Гита Айенгар - дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара. После 35-летней интенсивной практики йоги она стала верной помощницей отца в передаче его знаний. У нее диплом по Аюрведе (ведической медицине), она обладает глубокими знаниями санскрита и великим мастерством духовных писаний в области индийской философии. Гита Айенгар является автором знаменитой книги-бестселлера Йога - драгоценность для женщины и многочисленных статей, а также часто выступает перед публикой. Сайт автора - Йога для женщин Овладев тонкой техникой искусства йоги, Гита Айенгар написала книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Выполнение этих упражнений поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.
чтобы ваш отзыв был добавлен, введите сколько будет
(на сайте отзыв появится после проверки)
Н.И. Козлов и его рассылка Психологос: энциклопедия практической психологии
Популярная психологическая рассылка
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий